2022/02/19

左脚の肉離れリハビリ第二弾は滝沢山地の409峰へスキーハイキング

行程イメージ図。


左脚のふくらはぎが肉離れを起こしてから約一ヶ月半が過ぎた。
先週はモヤヒルズでリハビリのためのスキートレーニングを無事に終えることができた。
そろそろ軽い山行も良いのでは。

2022/02/11

肉離れを発症したふくらはぎのリハビリのため、休業中のモヤヒルズで山スキー

発症後37日目、「肉離れ」が発症した左脚のふくらはぎが太くなっている。

雪かき中に肉離れ

1月4日に雪かきをしていたら、左脚のふくらはぎが肉離れ(筋肉の部分断裂)を発症。