左脚の肉離れリハビリ第二弾は滝沢山地の409峰へスキーハイキング
行程イメージ図。 |
左脚のふくらはぎが肉離れを起こしてから約一ヶ月半が過ぎた。
先週はモヤヒルズでリハビリのためのスキートレーニングを無事に終えることができた。
そろそろ軽い山行も良いのでは。
そう思って、今日は雪がたっぷり積もっている滝沢山地へ出かけた。
野内川沿いの林道を歩いて、409峰への入山地点へ。
409峰は、去年の夏の周遊散歩でルート探索してある。
尾根に取り付き、しばらく登るとヒバの林があらわれる。
岩木山や八甲田山にはない風景。
滝沢へ行けばヒバの木に出会える。
これが、私が滝沢山地に通っている理由のひとつである。
林道歩きも含めて、山頂まで2時間のリハビリトレーニング。
脚の調子は、まあまあだった。
ヒバの林間を滑るのは気分がいい。
雪は、低山特有のちょっと重めのパウダーだが、気持ちよく滑れた。
今シーズンは雪が多いので、滝沢山地は楽しめそうだ。
先週はモヤヒルズでリハビリのためのスキートレーニングを無事に終えることができた。
そろそろ軽い山行も良いのでは。
そう思って、今日は雪がたっぷり積もっている滝沢山地へ出かけた。
野内川沿いの林道を歩いて、409峰への入山地点へ。
409峰は、去年の夏の周遊散歩でルート探索してある。
尾根に取り付き、しばらく登るとヒバの林があらわれる。
岩木山や八甲田山にはない風景。
滝沢へ行けばヒバの木に出会える。
これが、私が滝沢山地に通っている理由のひとつである。
林道歩きも含めて、山頂まで2時間のリハビリトレーニング。
脚の調子は、まあまあだった。
ヒバの林間を滑るのは気分がいい。
雪は、低山特有のちょっと重めのパウダーだが、気持ちよく滑れた。
今シーズンは雪が多いので、滝沢山地は楽しめそうだ。