ハイキング 11月18日の八甲田山周辺の積雪状況 八甲田国際スキー場。 今日も谷底へナメコ採りに行く予定だったが、目的の山は冷たい雨が降っていたので中止。 この時期の雨は、レインウエアを着ていても体温を奪うので、高齢者は低体温症に落ち入る危険性がある。 山での事故を防ぐには、自分が非力な高齢者であるという自覚が重... 2012/11/18
青森の秋 植え込みの雪囲いの方法 枯葉に埋もれた公園の通路にある板作りの雪囲い。 いつの間にか、公園のツツジの植え込みの雪囲いが終わっていた。 青森市の平和公園には、公園の中程に、時計塔のようなモニュメントが設置されていて、そのぐるりを囲むようにツツジが植えられている。 真新しい板材の匂いがすると... 2012/11/17
青森の秋 見頃をむかえたヤマボウシの紅葉 独特の赤さのヤマボウシの紅葉。 ヤマボウシの紅葉が見頃。 ヤマボウシの木は、青森市内で街路樹としてよく見かける。 写真は近くの公園の公園樹である。 ヤマボウシの花は６月から７月頃に咲く。 特徴のある花なので、一目でそれとわかる。 果実は９月頃に... 2012/11/17
樹木 いろいろなモミジの紅葉 イタヤメイゲツの紅葉。 私は、青森市の平和公園にあるモミジは、全部イロハモミジだと思っていたが、それは違うようだ。 右の写真はイタヤメイゲツの紅葉。 イタヤメイゲツとは、コハウチワカエデの別名であるらしい。 写真では、まだ黄色い葉で、黄葉のようだが... 2012/11/17
青森の秋 長持ちしている紅葉 長持ちしているサンシュユの紅葉。 平和公園の中では、早くから色づいていたサンシュユの紅葉。 それが、まだ鮮やかに長持ちしている。 10月20日頃 に赤く色づき始めたサンシュユ。 上の写真のように、枯れもせず、散りもせずにまだ続いているのだ。 そろそろ葉が散り始め... 2012/11/17
青森の秋 落ち葉も鮮やかな桜の紅葉 桜の紅葉。 桜の紅葉が散りつつある。 モミジほどに注目されないが、桜の紅葉はモミジに劣らない美しさである。 落ち葉になっても色輝いているのが、桜の紅葉。 青森県の桜の名所と言えば弘前城公園がある。 2012/11/16
青森の秋 トチノキの紅葉（黄葉） トチノキ。 トチノキの黄葉が見頃である。 山で葉っぱの大きい木を見つけたら、それはホオノキかトチノキかのどちらか。 ホオノキの葉は、別々の葉が７〜８枚、輪状に生えていてその葉の柄が一カ所に集まっているという形。 トチノキの葉は、漫画に出てくる天狗の「葉うち... 2012/11/16
大腸ポリープ 大腸ポリープとニンニク ガンに効く（？）ニンニク。 古い話だが、平成１７年４月１４日の毎日新聞の記事に「にんにくが大腸ポリープの成長を抑制」というのがあったそうだ。 にんにくに含まれる成分に、大腸に発生したポリープの成長を抑える効果のあることが、広島大学の田中信治助教授（分子病態制御内科学... 2012/11/15
青森の秋 公園のメタセコイア（曙杉）の紅葉 メタセコイア（曙杉） メタセコイア（曙杉）は青森市の平和公園付近ではたくさん見かける公園樹である。 そのメタセコイアの遅い紅葉が始まりつつある。 メタセコイアは、紅葉の最盛期には鮮やかな赤褐色に染まる。 この写真の状態では、そうなるのはまだ先のことになるだろ... 2012/11/15
ハイキング 山歩きでの膝の痛みを軽減する方法 スポーツ用膝のサポーター。 山歩きを長時間続けると両足の膝が痛むようになってきた。 まだ整形外科へは行ってないが、変形性膝関節症になりつつあるのかもしれない。 日常生活では、両の膝にちょっとした違和感を感じる事も時々あるが、痛みを感じるまでに至ってはいない。 2012/11/14
青森の秋 ケヤキの落ち葉で埋め尽くされた広場 ケヤキの落ち葉。 今日から寒い日が続くと言う天気予報。 そのわりには、今朝の冷え込みは強く無い。 朝の犬の散歩で公園に出かけると、ケヤキ広場が落ち葉で埋め尽くされていた。 ちょっと風が吹くと、落ち葉が枝から舞い落ちる。 暑い夏にすばらしい木陰をつく... 2012/11/14
健康 メガネの調光レンズ 調光レンズのメガネ。 メガネを新調した。 以前のメガネは、もう２０年ぐらい使っていて、レンズについた傷が目立ってきたから。 それと、フレームもガタがきていた。 ２０年も同じメガネを使っていたのだから、目はそんなに悪くなっていない。 近視は進んでおらず、... 2012/11/13
健康 冬の寝汗と冷え性 寒い季節の到来。 街の紅葉がだんだん落ち葉になって、寒い季節がすぐそこまで来ている。 寒くなると、冷え性の私が気になるのが寝汗だ。 家の者はまだ毛布を使っていないのに、私は寒がりなので一ヶ月も前から早々と厚い毛布を使っている。 2012/11/13
青森の秋 カツラの木の黄葉 カツラの木。 カツラの木は、冷温なブナ林域の渓流沿いなどに多く自生しているようだ。 青森県の白神山地の渓流沿いで、昔、カツラの巨木を見た事があった。 私の記憶では、そのカツラは直径が５メートルほどになっていて、大きな洞があった。 カツラの巨木の黄葉は、見事だっ... 2012/11/12
キノコ 晩秋の谷でナメコ採り 晩秋の林道。 春にミズを採った沢で、キノコも採れないかなと、前から気になっていたので、入ってみた。 ミズを採った谷よりも下流は、初めて入る場所なので、探索も兼ねたキノコ採りである。 谷の入口には、まだミズ（ウワバミソウ）が青々と茂っている。 細くて足場の悪... 2012/11/11
青森の秋 公園の噴水の冬支度 公園の噴水。 紅葉が進む中、公園の噴水が冬支度を終えていた。 木枠やブルーシートで、噴水の噴出口を被っている。 今年の暑い夏に「涼」を添えていた噴水が、今はひっそりと静かだ。 2012/11/10
青森の秋 「冬じまい」の意味 【晩秋の落ち葉。】 一段と寒さが増して、冬が間近になると、冬支度のあれこれが忙しい。 雪囲いをしたり、自動車のタイヤをスタッドレスタイヤに交換したり、雪かきの道具を点検したり、防寒具を引っ張りだしたり。 青森での冬支度のほとんどは、雪（積雪）のための準備（雪除けの... 2012/11/10
樹木 市街地のイロハモミジの紅葉 イロハモミジの公園樹。 青森市の平和公園周辺のイロハモミジの紅葉が見頃をむかえている。 このところ雨の日が続いているので、紅葉は長持ちしている。 程よいお湿りに、紅葉の赤が鮮やかさを増しているようだ。 秋の紅葉と言えば、モミジ。 モミジと言え... 2012/11/09
樹木 晴れた朝に輝くイタヤカエデの黄葉 路地の奥にイタヤカエデの黄葉。 晴れた朝は、街路の木々の紅葉がきれいだ。 犬の散歩コースの路地の突き当たりに、細長い公園があって、その入口にイタヤカエデの木がある。 数日前から、徐々に葉の「黄色」が鮮やかになって、今日の朝は、輝くほどの発色になっている。 ... 2012/11/05
キノコ 晩秋のブナの森のナメコの発生状況 落葉したブナの森。 今日はナメコ採り目的で山へ入った。 ブナの森は、すっかり落葉して、見晴らしが良くなっている。 ところどころ落ち葉が地面を覆い隠して、晩秋の趣が濃くなっている森のなか。 天井が空き過ぎて、森としてはちょっと物足りない。 晩秋特有の寂... 2012/11/04
