公園の夜の幻想を照らす外灯

公園の丘の向こうで外灯がまだ灯っている。

朝の８時頃に、犬の散歩に公園に行ったら、まだ外灯が灯っていた。

曇りの朝の薄明かりのなかで外灯の存在感が際立っている。

葉を落として、すっかり丸裸になった公園樹の命の灯火のような在り様。

冬の朝に外灯が灯っていると、あたりが、より一層幻想的になる。

だから、冬の朝の外灯の写真はよく見かける。

紅葉した桜の葉の輪郭切り抜き写真（ダウンロードフリー）

紅葉した桜の葉。

紅葉の季節に撮った桜の葉の輪郭を切り抜いてみた。

こういう写真は、輪郭切り抜き写真とも、輪郭切り取り写真とも、輪郭カット写真とも呼ばれている。

被写体の輪郭を切り抜いた写真は、webでは装飾とかワンポイントに使えるので便利だ。

イラストとは違った味わいがあるので面白い。

切り抜きに使ったソフトは、Adobe® のPhotoshop®という有料の画像加工ソフト。

画像切り抜きソフトは、いろいろなフリーソフト（無料）が出回っているようだが、Photoshop®は仕事で使い慣れているので、手軽にできる。

上の画像はPNG（ピング）というファイル形式で保存されている。

PNGは夢の画像形式と言われ、「 GIF に取って代わる次世代の標準フォーマット」とも言われ、普及は確実と言われて久しい。

PNGは、背景が透明に出来るので、webにはなじみやすい。

もちろんGIFも背景の透過は可能だが、私はPNGの方が仕上がりがきれいだと思っている。

好みは人様々なので、これは私の個人的な意見に過ぎないのだが。

この桜の輪郭切り抜き写真は、ダウンロードフリー。

お気に入りの方がいらっしゃれば、ダウンロードして、webでお使い下さい。

ウェブサイトのリンクボタンやスイッチボタンに使えるかも知れません。

写真をクリックして拡大すると、切り抜きの仕上がり具合がよくわかる。

今回は、急ぎ仕事だったので、拡大すると粗が目立つようだ。

公園の、雪囲いされないイロハモミジ

池の中島のイロハモミジ。

今日の青森市内は、みぞれ混じりの寒い一日となった。

右の写真は、数日前に撮ったもの。

このとき積もった雪は、今はすっかり融けてしまっている。

カラーで撮ったものだが、ご覧の通り、モノクロームの世界となっている。

写真の枝ぶりの良い木は、公園の池の中島に立っているイロハモミジ。

枝にボリュームがあるので、新緑も紅葉も見事な木である。

どこかの庭園に立っていても、他の庭園樹と見劣りしない姿の良さだと私は思っている。

庭園に関しては全く素人なので、そんなに良い姿では無いかも知れないが・・・。

細い枝の密度が濃いので、雪の積もり方もそれに合わせてボリュームたっぷりだ。

まだ冬の入口なので、この程度の積雪で済んでいるが、本格的な時期になれば、このイロハモミジの枝に、重みたっぷりの雪が押しかかることになるだろう。

それなのに、積雪の重みからの枝折れを防ぐ棒材の突っ張りが施されていない。

去年も一昨年もけっこうな積雪があったのに、この木は、枝が折れたような形跡が無い。

こんな無防備な状態で枝が折れないとは、イロハモミジの枝はよっぽど丈夫なのだろう。

そう思ってネットで調べてみたら、そうではなかった。

イロハモミジの枝はもろくて折れやすいとある。

だが、「枝先をよく伸長してシュートを形成しやすい。」ともある。

「シュート」とは「徒長枝」のことで、幹や枝から伸び出した新しい枝のことであるらしい。

であるから、写真のイロハモミジは冬場ノーガードでも、こんなにボリュームがあるのだろう。

庭園樹の姿の良さは、枝のボリュームで決まるわけではないだろうが、この写真の木はこんもりとした味のある木だと思っている。

公園の、雪囲いされないイロハモミジの、野性味を帯びた姿だ。

公園の遊具の雪囲い

遊具の雪囲い。

「公園のゆるキャラの遊具」で紹介した遊具が、雪が降る前にブルーシートで雪囲い（？）されていた。

ブルーシートに包まれて、黒と黄色のトラロープでグルグル巻きにされた姿はどことなく異様である。

落葉しないモミジ（カエデ）の葉

公園の雪景色。

公園の初冬の雪景色の中で、枯れ葉になっても落葉しないモミジがあった。

周囲の木々の葉は、針葉樹や常緑樹以外は、もうとっくに枯れ落ちてしまったのに、このモミジだけが落葉しないで雪をかぶっている。

上の写真にある道の左側は、モミジ並木になっていて、晩秋には一様に赤く色づいていたのだ。

雪だるまの孤独

悲しい雪だるま。

行き止まって立ちつくし、やがては消える雪だるま。

行き止まって往き黙る雪だるま

黙って消えていくのが雪だるま。


雪だるまのまま留まる方法は無い。

消えかかって、何時から雪だるまでなくなるのか。

雪だるまが崩れて雪塊になるとき、その雪原に雪だるまの孤独が立っている。

消えた孤独は、いつまでも立ち続けるだろう。

それでも、春の若草に心癒されることがあるかも知れない。

足の無い雪だるまの悲しさは、生まれた場所が行き止まりという自らの運命。

雪だるまの悲しさは、自身の運命について、何も語れないという悲しさ。

行き止まって往き黙る雪だるま。

植木の雪囲いに雪が積もる

三角囲い？

「植栽のいろいろな雪囲いの仕方」や「植え込みの雪囲いの方法」に登場した雪囲いの上にちょっと雪が積もった。

雪が降ると雪囲いは、植栽を守る造作としての存在感を増しているように見える。

雪に埋もれる前の「雪囲い集落」のオンパレードのようだ。

雪囲いの様々な方法が、様々な家屋に見えてくる。

写真のほとんどは、落葉しない常緑樹であるから、雪の重圧で枝が折れないように、「頭上」の防御に力を入れている。

青空に映えるナナカマドの赤い実

青空をバックに赤いナナカマドの実。

正午過ぎに海端の公園を散策中、赤い実をたくさん付けたナナカマドの木を見つけた。

この時刻は、青森市内は、まだ青空が広がっていた。

明るい光をたくさん受けて、ナナカマドの赤い実がきれいだ。

「ナナカマド」という木の名は、漢字では「七竈」と書くらしい。

ナナカマドは燃えにくい木で、七度竈に入れても燃え尽きないことから、この木を「ナナカマド」と呼ぶようになったという説は有名である。

また、七日間竈に入れることで極上の炭を得ることができるため「ナナカマド」という名になったという説もある。

どちらも、ナナカマドが非常に燃えにくい木であることを示している。

木も燃えにくいが、赤い実も腐らない。

ナナカマドの葉がまだ緑色しているころから実は赤くなり出して、紅葉が過ぎて、雪が積もる頃になっても、ナナカマドの実は美しい赤のままである。

これは、ナナカマドの実の成分にソルビン酸という物質があって、この物質のおかげで、ナナカマドの実はいつまでも美しい赤を保っていられるのだという。

ナナカマドの実は、緑の葉陰で美しく発色し、紅葉の赤に溶け込み、葉が落ちて実が白い雪を被っても赤く輝いて私たちの目を楽しませてくれる。

雪の降り積もった公園で、青空に映えるナナカマドの赤い実を眺めていると温かい気分になってくる。

写真の木の実の付き方が多いのか少ないのか私には分からないが、ナナカマドの実が多く付く年の冬は大雪だという言い伝えがあるらしい。

今シーズンの冬が大雪であるかどうか・・・それは、そうなってみなければ分からない。

ナナカマドの実。

ナナカマド。

雪をかぶったサンシュユの赤い実

サンシュユの赤い実。

公園の池の中島にあるサンシュユが、すっかり葉を落としていた。

紅葉した葉の影に隠れていたサンシュユの赤い実が、姿を現している。

今日は、朝から雪模様。

サンシュユの小さな赤い実に雪が積もって、冬の静かな情景になっている。

初冬の公園で色彩が薄らいでいく落ち葉

落ち葉。

初冬の公園の、黒いアスファルトの歩道に落ちた落ち葉の写真。

まだ色彩が残っているが、これからだんだんと黒っぽい褐色の枯れ葉色に変わっていくのだ。

落ち葉の１枚１枚が言葉のように地面に散らばっている。

雄弁な季節が終わって、無言の冬に入るという落ち葉の言葉かも知れない。

じっと下を見て、言葉の葉を探してみたが、ついに見つからなかった。

落ち葉は言葉としての姿を現さない。

ひそひそと言う、落ち葉の言葉に耳を傾けると、「ありがとう」とも聞こえるし「さようなら」とも聞こえる。

どちらも別れの言葉のようだ。

うつむいて何かを言おうとしたら、言葉が落ち葉になってしまった。

色あせた言葉の落ち葉だ。

はらはらと口からこぼれて、あたりが静かになった。

少し黙ってみないか、と落ち葉が言っている。

少し黙って、本当とか嘘とか、そういうものでは無い言葉を探してみないか。

本当とか嘘とか、そういうものは腐る。

私たちは腐るけれど腐らない。

ありのままの言葉は、熟していく。

ありのままの言葉は知性の森を育てる。

ありのままとは難しいね。

いまあるありのまま。

刻々と変わっていくありのまま。

それを映しとるのが言葉だよ。

落ち葉がそう語っている。

万葉の昔から、そう語り続けてでもいるように。

２０１２年の、初冬の公園で色彩が薄らいでいく落ち葉だ。

それは猿オヤジの戯言さ。

コブシの冬芽（ふゆめ・とうが）

コブシの木の枝。

青森市内の公園は紅葉もほぼ終わり、落葉した葉が朽ちかけて地面に広がっている。

寒々とした光景のなか、厳しい冬が急速に迫っていることが感じられる。

冬になれば、きれいな花も無く鮮やかな色彩の葉も無く、丸裸の公園樹を見ても寂しいだけだと思われている御仁も多い事だろう。

だが、冬には冬芽（ふゆめ・とうが）がある。

公園の「ゆるキャラ」の遊具

恐竜の遊具？

近頃、「ゆるキャラ」が大人気らしい。

日本全国の郷土の「ゆるキャラ」が一堂に会して「ゆるキャラグランプリ」なるものが行われたりしている。

写真の遊具は、最近、近くの都市公園に設置されたもの。

老朽化したシーソーが取り払われて、その替わりに登場したものである。

「あられ雪」と「雪あられ」

カラフルな落ち葉。

去年の今頃は、まだ暖冬の気配が濃厚だった。

去年の記事を読むと、気温が高くて雪にならずに雨が降っていた。

今年の、この頃の青森市は寒い。

今日も吹雪状態だったり、陽が射したりの繰り返し。

今朝方は、あられ雪が降った。

その雪が、うっすらと落ち葉の上に積もっている。

カラフルな落ち葉の上に、つぶつぶの白いあられ雪が積もって、色褪せかけた紅葉の色彩を盛り上げているような。

今年の風邪対策

雪の舞う寒い一日。

今日は、雪がちらつく寒々とした天候になった。

空がどんよりと重い雲で覆われ、日中でも暗い。

ちょうど去年の今頃は、風邪をうつされて体調が芳しく無かった。

今年こそは風邪をひくまいと思う。

そう思っても、ひいてしまうのが風邪だ。

一ヶ月ほど前から、ある事情で犬の散歩の私の担当が、朝夕の２回になった。

私一人だけで、大型犬の散歩の面倒をみなければならなくなったのだ。

仕事の忙しい時は、これが結構なストレスになる。

夜遅くまで残業して、やっと仕事が片付いても、まだ犬の散歩が残っている。

だが、それをストレスと嫌がっていては、犬がかわいそうだ。

散歩は、犬の大きな楽しみのひとつ。

嫌々散歩に連れ出していたのでは、私と犬の信頼関係にも悪影響だ。

犬の散歩を「風邪対策運動」として取り組む

そこで犬の散歩を運動と位置づけた。

運動は嫌いではないので、冬の夜のつらい犬の散歩も、楽しむ方向に気分を転換出来る。

ヒトが散歩を楽しまないと、犬も喜んではくれない。

適度な運動の習慣は、風邪のウイルスに対抗出来る強い体づくりに効果的であると言われている。

風邪対策の方法のひとつは、風邪のウイルスに負かされないことだ。

毎日の犬の散歩は、運動であり、風邪対策の体調づくりなのだ。

そう思う事で、犬の散歩にも積極的になり、犬の散歩を運動として意識的に取り組むようにもなった、ような気がする。

特に大腸ポリープを持っている者にとっても運動は重要である。

運動は、大腸ガンの予防法のひとつとして確実性がかなり高いとも言われている。

適度な運動週間のある人ほどガンのリスクが低くなることがあるとか。

本当かどうかわからないけれど、そう意識するだけでも良いんじゃない。

そういうプラス思考が、病気に対抗出来る免疫力を育てると思うから。

結局は気分の問題、プラス思考の出番なのだ。

というわけで、今年の風邪対策のひとつは「プラス思考的犬の散歩運動」である。

寒い朝でも犬の散歩は欠かせない。

◆私の風邪体験記事を集めたページです。皆さまのご参考になれば幸いです。

公園の落ち葉の始末（後片付け）の方法

ケヤキの落ち葉。

以前に、公園のケヤキの落ち葉の事をこのブログに書いた。

あの広場一面に降り積もった落ち葉がどうなったかというと、写真の通り。

業者の方々が来て、降り積もった落ち葉を熊手や竹箒で掃き集めて、小さな落ち葉の山をいくつも作って帰った。

それから２〜３日して、また大勢の作業員がやって来て、この落ち葉の山をトラックに積み上げてどこかへ運んだのだった。

高価な雪囲い

がっしり雪囲いされている。

今朝、公園を散歩して面白いものを見つけた。

池の脇に置かれた、右の写真のベンチが一個だけ、しっかりと雪囲いされていた。

この公園の植え込みの雪囲いよりも立派な「仕様」になっている。

天板と四方が貫板で密に被われている。

そういえば、ここには、あたりに配置されたベンチとは違う雰囲気のベンチがあったっけ。

背もたれとか脚部とか座板の枠がステンレスのパイプで出来ている立派なベンチである。

なぜこの一個だけが立派かと言うと、これは、この公園への「・・・・クラブ」の寄贈であるからだ。

ベンチの立派さは、「・・・・クラブ」の立派さを表している。

この公園では最高の雪囲い。

囲われたベンチの正面。

「寄贈」と記されたプレート。

貫板の雪囲いの隙間から中を覗くと、「寄贈」と記された「・・・・クラブ」の銘板がステンレスのパイプの背もたれの真ん中辺に取り付けられてある。

ステンレスのパイプは錆びてはいないが、このプレートは錆が付き始めている。

ステンレスは一般に錆びにくい材質なのだが、安価で錆びやすいステンレスもあると聞いた事がある。

プレートの日付は平成１７年９月？日となっている。

もう７年も経っているので、錆が進んでいるのだろう。

このベンチのパイプの組み方を見ると、凝っているので、相当高価なベンチだとわかる。

高価なベンチには高価な雪囲いが必要なのである。

下の写真は、この公園の付属品のベンチ。

どこにでもある公園のベンチである。

どこの公園でもそうだと思うが、厳冬期も野ざらしのままになるようだ。

夏場、人々の休息をのせてきた腰掛けに、冬は重い雪がどっさりと腰をおろすのだ。

雪を拒んで雪囲いするベンチと、雪を受け入れるベンチ。

夏に感じた違和感は、このことだったのか・・・。

この公園に常設の並のベンチ。

今年のクリスマスケーキの予約

生クリーム苺デコレーションケーキ。

１１月の末ともなれば、そろりそろりとクリスマス商戦が熱気を帯びてくる。

ショッピングセンターの飾り付けは、クリスマスムード一色である。

クリスチャンでなくても、クリスマスイベントを楽しむのが日本のクリスマス祭り。

クリスマスと聞くと、真っ先に思い浮かぶのがクリスマスケーキという人も多いだろう。

ケーキを毎日のように頻繁に食べている女性でも、クリスマスケーキはまた格別らしい。

普段のケーキ食いの総決算としてクリスマスケーキを位置づけ、ケーキの選別に気合いが入るようである。

植栽のいろいろな雪囲いの仕方

ちょっと前に「植え込みの雪囲いの方法」という記事を書いたことがあった。
そしたら、その記事にかなりのアクセスがあった。
時期的に、庭木の雪囲いに苦労している方が多いのかも知れない。
そこで、青森市にある平和公園のその他の雪囲いについても見る事にした。
雪囲いの仕方は、植栽の種類や高さ、幅などによって様々である。

プラタナス（モミジバスズカケノキ）の紅葉

モミジバスズカケノキの葉。

近くの小学校の裏庭のプラタナスが紅葉している。

プラタナスの木は、近くの公園や、小学校、中学校の校庭などでよく見かける木である。

葉っぱがカエデのような形をしているが、木の幹の樹皮が特徴的なので、容易にプラタナスの木であることがわかる。

私が小さい頃、西洋名の木でポプラの次に覚えたのがプラタナスだったような気がする。

モミジの紅葉と白い雪

モミジの紅葉に雪が降った。

青森市の昨日の初雪は、降ってすぐに消えてしまった。

今日の朝は、夜に降った雪が残っていて、街が白く雪化粧したようになっている。

雪の降り方に勢いが無かったので、まだ本格的な冬の雪では無い感じだ。

公園のモミジの紅葉が雪をかぶっていい感じになっていた。

毎年のことだが、赤いモミジの紅葉と白い雪の対比が面白い。

赤と白はお祝いの時に使われる色の組み合わせだ。

紅白幕とか紅白まんじゅうとかがある。

また、紅白２色の組み合わせは、対抗するふたつの勢力の組み分けにも使われる。

紅白戦とか紅白歌合戦とか。

モミジの紅葉は秋の勢力。

白い雪は、冬の勢力。

秋が、最後の抵抗の赤い気焔を上げ、それに対抗して冬が冷たい刃を携えた白兵を静かに送り込んでいる。

日常の風景とは、対決のドラマの「表現」なのかも知れない。

モミジの紅葉と白い雪が、この地方の厳しい冬の到来を告げている。

雪をかぶったモミジの紅葉。

白い雪と黒い幹に、紅葉の赤さが際立つ。

まだ緑色した葉もある。

雪の上に落葉した可愛いモミジの葉。

11月18日の八甲田山周辺の積雪状況

八甲田国際スキー場。

今日も谷底へナメコ採りに行く予定だったが、目的の山は冷たい雨が降っていたので中止。

この時期の雨は、レインウエアを着ていても体温を奪うので、高齢者は低体温症に落ち入る危険性がある。

山での事故を防ぐには、自分が非力な高齢者であるという自覚が重要。

そこで、犬を連れてドライブしながら、八甲田山周辺の雪見物に出かけた。

植え込みの雪囲いの方法

枯葉に埋もれた公園の通路にある板作りの雪囲い。

 いつの間にか、公園のツツジの植え込みの雪囲いが終わっていた。
青森市の平和公園には、公園の中程に、時計塔のようなモニュメントが設置されていて、そのぐるりを囲むようにツツジが植えられている。
真新しい板材の匂いがすると思ったら、新品の板が使われていた。
去年は、たしか古い板で囲っていたと覚えているので、何年かで板を交換しているのだろう。
新しい板だと、仕上がりもきれいに見える。

見頃をむかえたヤマボウシの紅葉

独特の赤さのヤマボウシの紅葉。

ヤマボウシの紅葉が見頃。

ヤマボウシの木は、青森市内で街路樹としてよく見かける。

写真は近くの公園の公園樹である。

ヤマボウシの花は６月から７月頃に咲く。

特徴のある花なので、一目でそれとわかる。

果実は９月頃に赤く熟す。

果実を食べると、やわらかくて甘いと本で読んだことがあるが、私の周囲では、ヤマボウシの実を食べたという話を聞かない。

見た感じは美味しそう（？）な姿であると私は思っている。

そう思っていても、なかなか手が出ない。

来年あたり口の中に入れてみよう・・・。

ヤマボウシの実で果実酒を作っているという話は聞いた事があるが、ごちそうになったことは無い。

甘い味の果実らしいから、甘い果実酒ができるのだろう。

でも、ヤマボウシの紅葉の赤は、ちょっと辛口な感じの色合いだ。
渋い大人の赤。

ヤマボウシ。

雨降りの日のヤマボウシの紅葉は、雨に濡れて黒くなった幹にマゼンタの濃い紅葉が映えて、ちょっと妖艶な感じである。

いろいろなモミジの紅葉

イタヤメイゲツの紅葉。

私は、青森市の平和公園にあるモミジは、全部イロハモミジだと思っていたが、それは違うようだ。

右の写真はイタヤメイゲツの紅葉。

イタヤメイゲツとは、コハウチワカエデの別名であるらしい。

写真では、まだ黄色い葉で、黄葉のようだが、徐々に赤みが付いて鮮やかに紅葉する。

メイゲツ（名月）という名前がついているのは、月夜の晩に美しく紅葉が映えるからだろうか。

名月の晩に公園を散歩した事がないから、そういう景色に出会ったことは無い。

下の写真は、ノムラモミジの紅葉。

イロハモミジに負けない鮮やかな赤だ。

ノムラモミジは、春の新緑の頃、深い赤色の葉で登場するという。

その様子が、他の樹木の、緑の新葉の中でひときわ目に鮮やかだという。

ああ、そう言えば、そういう記憶がある。

春なのに、葉の赤いモミジという記憶。

それが、夏には緑色の葉に変わる。

夏になるとともに、葉の赤いモミジの記憶は消える。

そして秋には、写真のように、鮮やかな紅葉で私たちを楽しませてくれる。

秋の紅葉を見る頃には、ノムラモミジの春の葉の色の事はすっかり忘れきっている。

秋の紅葉の鮮やかさだけが目の前にあるからだ。

公園のいろいろなモミジの紅葉には、いろいろなドラマの色が付いているのかも知れない。

ノムラモミジ。

ノムラモミジの紅葉。

長持ちしている紅葉

長持ちしているサンシュユの紅葉。

平和公園の中では、早くから色づいていたサンシュユの紅葉。
それが、まだ鮮やかに長持ちしている。
10月20日頃に赤く色づき始めたサンシュユ。
上の写真のように、枯れもせず、散りもせずにまだ続いているのだ。

そろそろ葉が散り始めている公園の、紅葉した木々のなかで、サンシュユは葉を落とさずに一定のボリュームを保っている。
赤に深みが増して、ますます渋くなった紅葉が、周囲と際だって見える。

葉の色が、だんだんと血の色のようになってきた。

落ち葉も鮮やかな桜の紅葉

桜の紅葉。

桜の紅葉が散りつつある。

モミジほどに注目されないが、桜の紅葉はモミジに劣らない美しさである。

落ち葉になっても色輝いているのが、桜の紅葉。

青森県の桜の名所と言えば弘前城公園がある。

トチノキの紅葉（黄葉）

トチノキ。

トチノキの黄葉が見頃である。

山で葉っぱの大きい木を見つけたら、それはホオノキかトチノキかのどちらか。

ホオノキの葉は、別々の葉が７〜８枚、輪状に生えていてその葉の柄が一カ所に集まっているという形。

トチノキの葉は、漫画に出てくる天狗の「葉うちわ」のような形。

トチノキの葉は、もともと１枚の葉が、小さく別れたものらしい。

カエデの葉の切り込みが、ずっと深いものをイメージするとわかりやすい。

だからトチノキの葉は、葉っぱ自体の根元がつながっている。

それとトチノキの葉っぱにはギザギザがある。

トチノキは、八甲田山ではブナ林のなかでよく見かける木である。

また、谷間のサワグルミの林のなかでも見かけたりする。


トチノキの黄葉を「ただの枯れ葉みたいだ。」と言った知人がいたが、よく見ると鮮やかな黄葉である。

緑の葉が、縁から黄色に変わっていく様子が面白い。

その黄色が橙色に変化していく。


公園のトチノキは、毎年コロンとしたトチの実を地面に落とすのだが、今年はその可愛い姿を見かけない。

犬を散歩して知り合ったお婆さんに尋ねると、今年はトチの実が成らなかったようだ。

そのお婆さんは、毎年、トチの実を拾って「トチミズ」を作っていたのだが、今年は一個も拾わなかったということだ。

噂には聞いていたが、やはり今年は木の実が不作のようだ。

実もつけずに、紅葉だけが目映いトチノキの黄葉。

トチノキの黄葉。

大きなトチノキの葉っぱ。

大腸ポリープとニンニク

ガンに効く（？）ニンニク。

古い話だが、平成１７年４月１４日の毎日新聞の記事に「にんにくが大腸ポリープの成長を抑制」というのがあったそうだ。

にんにくに含まれる成分に、大腸に発生したポリープの成長を抑える効果のあることが、広島大学の田中信治助教授（分子病態制御内科学）らの研究で分かったそうである。

その研究成果が、米国で開かれた国際にんにくシンポジウムで発表された。

公園のメタセコイア（曙杉）の紅葉

メタセコイア（曙杉）

メタセコイア（曙杉）は青森市の平和公園付近ではたくさん見かける公園樹である。

そのメタセコイアの遅い紅葉が始まりつつある。

メタセコイアは、紅葉の最盛期には鮮やかな赤褐色に染まる。

この写真の状態では、そうなるのはまだ先のことになるだろう。
そんなメタセコイアの、変化する紅葉の様子を眺めるのも、散歩の楽しみのひとつ。

樹形が大きく、しかも整っているので、その紅葉は見事である。

街に初雪が降る頃、メタセコイアは赤褐色に輝いていたりする。

散歩を通して、様々な変化に出会う。

散歩とは、変化を眺める行為であるのかもしれない。

山歩きでの膝の痛みを軽減する方法

スポーツ用膝のサポーター。

山歩きを長時間続けると両足の膝が痛むようになってきた。
まだ整形外科へは行ってないが、変形性膝関節症になりつつあるのかもしれない。
日常生活では、両の膝にちょっとした違和感を感じる事も時々あるが、痛みを感じるまでに至ってはいない。

ケヤキの落ち葉で埋め尽くされた広場

ケヤキの落ち葉。

今日から寒い日が続くと言う天気予報。

そのわりには、今朝の冷え込みは強く無い。

朝の犬の散歩で公園に出かけると、ケヤキ広場が落ち葉で埋め尽くされていた。

ちょっと風が吹くと、落ち葉が枝から舞い落ちる。

暑い夏にすばらしい木陰をつくってくれたケヤキの大樹が丸裸になりつつある。

この広場で太極拳の練習をする人達。

ケヤキの木でツリークライミングをするグループも見かけた事があった。

楽器を演奏する若者。

メガネの調光レンズ

調光レンズのメガネ。

メガネを新調した。

以前のメガネは、もう２０年ぐらい使っていて、レンズについた傷が目立ってきたから。

それと、フレームもガタがきていた。

２０年も同じメガネを使っていたのだから、目はそんなに悪くなっていない。

近視は進んでおらず、逆にちょっと回復したようだ。

乱視の方は、ちょっと進んでいるらしいが、そんなにひどくは無い。

老眼が進みつつあるので、仕事でメガネをかけることは無い。

自動車の運転と、山歩き用にメガネが必要なのだ。

冬の寝汗と冷え性

寒い季節の到来。

街の紅葉がだんだん落ち葉になって、寒い季節がすぐそこまで来ている。

寒くなると、冷え性の私が気になるのが寝汗だ。

家の者はまだ毛布を使っていないのに、私は寒がりなので一ヶ月も前から早々と厚い毛布を使っている。